Pilates Kids es un programa especialmente diseñado para niños y niñas a partir de 7 años. Durante 1 hora semanal, trabajamos la técnica de Pilates Mat y la introducción progresiva a máquinas adaptadas, siempre con seguridad y bajo supervisión profesional.
El objetivo es mejorar la postura, la coordinación y la conciencia corporal, ayudando a los más jóvenes a desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad desde edades tempranas.
¿Qué hacemos en clase?
- Ejercicios básicos de Pilates Mat adaptados a niños.
- Uso progresivo de máquinas con movimientos seguros y controlados.
- Trabajo de respiración, concentración y alineación postural.
- Dinámicas para mejorar coordinación, fuerza y flexibilidad.
Beneficios:
- Favorece la postura correcta y la higiene corporal.
- Mejora la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.
- Refuerza la concentración y la disciplina corporal.
- Contribuye al bienestar físico y emocional en la infancia.
